القائمة

أخبار

طبق اليوم: "كراتان" الباذنجان والطماطم

سنقدم إليك سيدتي في طبق اليوم "كراتان الباذنجان والطماطم" لما تحتويه الطماطم والباذنجان من فوائد صحية على الإنسان، فالباذنجان يحتوي على عناصر غذائية هامة لها تأثير إيجابي على بعض الأمراض مثل الروماتيزم وأمراض الكلي ، ومرض السرطان .

نشر
DR
مدة القراءة: 1'

المقادير:

 2 حبات بذينجان مقطعة شرائح طويلة

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

حبة بصل كبيرة مقطعة إلى مكعبات

2 فصوص ثوم مهروس

400 غرام من الطماطم مقطعة

ياغورت

بيضة واحدة مخفوقة

50 غرام من الجبنة

طريقة التحضير:

سخني الفرن مسبقا على درجة حرارة 180

اقل البصل والثوم في الزيت وأضيفي الطماطم المقطعة واتركيها تغلي حتى يقل "المرق " قليلا.

افركي كل شريحة من الباذنجان بالقليل من الزيت والثوم المقطع.

ثم قومي بصب الباذنجان والصلصة  في طبق الذي سيدخل الفرن

أضيفي البيضة المخفوقة والجبن فوق الخليط

ضعي الخليط ي الفرن لمدة 40 دقيقة.

كن أول من يضيف تعليق على هذا المقال