أعراض الحمل الغير معروفة !

تطرقت الكاتبة "تريش بوت" في كتاب لها عنونته بـ "سين وجيم الحمل"، للأعراض غير المعروفة للحمل، كما قدمت شحا لأسبابها وطرق التعامل معها:

التبول اللاإرادي عند الضحك:

- السبب: كثرة تناولك السوائل وضغط الجنين على المثانة.

- الحل: اذهبي للمرحاض مراراً، وقومي بتمارين شد عضلات عنق الرحم.

انتفاخ المعدة والغازات:

- السبب: حركة هورمون البروجيسترون في جسمك.

- الحل: تفادي الأطعمة التي تسبب لك انتفاخ البطن. إن ازدادت الحالة فمن الأفضل مراجعة الطبيب.

الشخير أثناء النوم:

- السبب: انتفاخ بعض الغدد في أنفك، والتي تجبرك على التنفس من خلال فمك

- الحل: حاولي النوم على الجنب، واستعيني بجهاز تنقية الهواء في الغرفة.

كثرة التعرق:

- السبب: زيادة ضخ الدم في جسمك يزيد من درجة حرارته، والتعرق وسيلة لموازنة درجة الحرارة.

- الحل: ارتدي الأنسجة الخفيفة، وتناولي السوائل بكثرة وكذلك استخدمي البودرة للجسم؛ فإنها تفيد أيضاً.

زيادة إفراز اللعاب في الفم:

- السبب: غير معروف، ولكن من الأرجح أن يكون بسبب التغييرات الهرمونية.

- الحل: الابتعاد عن الأطعمة المالحة، وشرب الماء مع شريحة ليمون.

بقع داكنة اللون على بشرة وجهك:

- السبب: زيادة إفراز مادة الميلانين

- الحل: استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس يخفف من ظهور هذه البقع.

ظهور الأنسجة الدموية على ذراعيك، صدرك، وعنقك.

- السبب: زيادة إنتاج الدم.

الحل: سيخف ظهور هذه الأنسجة، ولن تختفي تماماً. ويمكن استخدام الماكياج لإخفائها.

زيادة حجم حلمة الصدر

- السبب: استعداد الغدد لإفراز الحليب، ولجعل الحلمة لزجة لتسهيل عملية الرضاعة.

- الحل: ليس باستطاعتك عمل شيء. بعد الولادة وفطام الطفل سيعود كل شيء كالسابق.

أنسجة دموية بنفسجية اللون في ساقيك.

- السبب: الضغط الذي يشكله الرحم على الساقين.

- الحل: تجنبي الوقوف لفترات طويلة، وحاولي رفع ساقيك عند الجلوس.

أحذيتك تضيق وليست على قياسك.

- السبب: انحباس السوائل في الجسم وهذه حالة طبيعية، وربما قياس قدمك يكبر وقد لا يعود لحجمه السابق.

- الحل: الراحة هي المفتاح، استعيني بأحذية مريحة، ولا ترغمي القدم للبس الحذاء القديم الضيق.

- صوتك يتغير:

- السبب: التغير في هورموني الإستروجين والبروجسترون قد يسبب انتفاخاً في الحبال الصوتية.

- الحل: عليك الانتظار؛ فصوتك سيعود بعد الولادة.