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ainvittel a écrit:
salam ma sœur
ce qu'il t'arrive est terrible mais que veux-tu ça fait partie de la vie, il ne faut pas te sentir coupable, diminuée , accepte cet état de fait et dis hmdoulilah
tout ce que je peux te dire en tant que professionnel de santé, les anti-dépresseurs sont néfastes pour la santé et surtout santé mentale, tu vas te détruire
je ne te connais pas et désolée pour l'intrusion
jette vite ces médocs , fais le vide, fais du sport, déjà ça va t'aérer , te vider l'esprit, te donner des pensées positives, et reconstruis-toi tout doucement,
avec le temps tout s'arrange
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Anais1234 a écrit:
Salam ma sœur,
Je comprends ta souffrance car je connais une personne dans la même situation que toi.
Un conseil essaie de réduire progressivement les doses pour arrêter. La personne que je connais n'est plus que l'ombre d'elle même à cause de ces médocs.
Pour te faire part de mon expérience, après mon premier divorce, je suis devenue une boulimique de la vie.
Je me suis mise à courir jusqu'à 4 heures par semaine. J'ai pris des cours de danse à raison de 2 heures par semaine.
J'ai voyagé en sac à dos à l'autre bout du monde, j'ai passé un master, suivi une psychothérapie...
Bref! Je ne dormais que très peu et ce pendant plusieurs année.
La vie fait que j'ai refait ma vie.
Après le départ de mon ex, je n'ai pas reproduit le même schéma.
Je me suis rapprochée de mon créateur.
Prière nocturne, invocations, cours de théologie...
Je n'ai jamais été aussi sereine
Inchallah kheir et crois moi, on se remet de tout.
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Alicemoitronkil a écrit:
Salam ouhti, barakallahoufiki,
Oui tu as raison, je me decide a aretter ce traitement, mais wallah ça m a fait du bien quand jetais tres mal, que mon ex epoux me frappait, menfermmer, minsulter me cracher dessus javai besoin de mes calmants pour oublier la journee, au debut jetais comme shootee jarrivais meme plus a me lever, ranger mais jme depeche de lui preparer son gouter son diner pour apaiser et pas javai peur de lui, mais al hamdoulilah jsuis partie avant davoir eut un bebe, je veux plus revuvre ça, je penser apres mon sevrage de medicament je ferais du sport inchallah car jen faisais avant mon mariage jetais en forme, mais lá meme marcher je peux pas comme avant, mais kheir inchallah.
Tu es aussi divorcee ouhti?