voilà un petit copié/collé qui peut aider...je l'ai trouvé sur le net : il correspond bien à nos attentes !
Sachez que dans le neuvième mois, l’accouchement peut survenir n’importe quand, de façon imprévisible. Limitez les déplacements et évitez de vous éloigner de votre domicile. Finis les week-end à la campagne ! Votre sac et celui du bébé doivent être prêts, ses petites affaires et sa chambre attendent comme vous l’arrivée du principal intéressé.
Apprenez à vous rassurer
Vous savez dans quelle maternité vous allez accoucher. Grande ou petite, publique ou privé, c’est selon vos choix et vos aspirations. Elle n’est pas loin de votre domicile dans la majorité des cas. Pas de panique donc, vous ne risquez pas d’accoucher dans la voiture.
Vous avez visité les salles de naissances et les lieux vous sont familiers. Vous pouvez facilement vous y projeter.
Même si vous ne connaissez pas personnellement la sage femme qui sera présente le jour de votre accouchement, vous avez rencontré de nombreux membres de l’équipe, et vous leur faites confiance. Vous y avez suivi une préparation à l’accouchement, vous êtes venue en consultation...
Les numéros de téléphone utiles
Vous ne pouvez vous empêcher de penser que votre mari sera coincé en réunion au moment de partir pour la maternité. Même si ceci est très improbable, faites-vous une petite affichette de la marche à suivre dans ce cas là.
Notez-y le numéro de téléphone de votre maternité. Vous pourrez décrire à la sage femme vos contractions, lui dire si vous avez perdu les eaux... Cela permettra de définir le moment de votre départ.
Notez également sur ce petit pense-bête les coordonnées d’une ou deux copines pouvant vous servir de chauffeur ce jour-là. Si personne ne répondait à l’appel, vous pouvez toujours appeler un taxi. Les chauffeurs ne raffolant pas de ce type de situation, évitez de leur préciser que vous êtes en train d’accoucher...
En cas d’urgence, vous pouvez toujours joindre les pompiers. Mais sachez qu’ils ne vous emmèneront pas dans la maternité de votre choix, ils vont au plus court, c’est-à-dire à l’hôpital le plus proche de votre domicile.
Enfin, si vous avez déjà des enfants prévoyez de pouvoir contacter des voisins, des amis ou une baby-sitter en milieu d’après-midi comme au coeur de la nuit.
Si malgré tout vous êtes un peu inquiète, dites-vous bien que c’est tout à fait normal et que tout se passera bien !
Hier , jai vu avec la sage femme qu'il fallait préparer le mari a l'accouchement aussi (afin qu'il ne fasse pas la panique ou la potiche ), cela consiste a lui expliquer comment se déroule un accouchement et lui dire dans kel état on est (apparement ils vont pas nous reconnaitre lol )
Pendant le travail les moments difficiles des contractions (1 min environ) il ne doit pas nous déconcentrer car nous on doit se concentrer sur les contractions.
Mais entre 2 contractions, il peut intervenir et etre à l'écoute de sa femme, le mari doit attendre que la femme demande ce qu'elle veut de lui exemple :
- Mets moi un coup de brumisateur - Raconte moi une histoire, un souvenir de notre rencontre... - Massage dans le bas du dos pour la douleur - Reste juste près de moi a me tenir la main ...
Bon jai jamais accouché lol, yen a qui vont rigoler peu etre
Oh Janate, ne t'inkiète pas, ca va allé inchallah !
Commence a t'entrainer à te relaxer si tu commences a avoir des contractions, a bien respirer, moi aussi dans 1 mois je passe a la casserole lol ! C'est vrai que c'est impressionnant, mais inchallah ca va aller pour nous toutes ! Après , que du bonheur avec la ptite famille.
C'est une bonne idée ca de lire du coran okhte, ya t il une sourate particulière sur l'accouchement, la famille, les enfants ?
Ce wekend je vais essayer de partir a la mer avec mon chéri afin de profiter de notre dernier wekend a 2